Start unserer Reihe "Der ergonomische Arbeitsraum": Damit Sie gesund und schmerzfrei sind, müssen Sie beweglich bleiben – auch im Büro bzw. am Arbeitsplatz! Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Arbeitsplatz so einrichten, dass Sie sich gesund, kraftvoll und geistig fit fühlen.

Mit einer Stehhilfe abwechselnd sitzen und stehen – immer in Bewegung bleiben! Das ist das Geheimnis des muvman. Der Steh-Sitz-Stuhl von aeris ist ein echtes Multi-Talent: für viele Arbeitsplätze und auch für zuhause geeignet – und passend für beinahe jede Körpergröße und -proportion.

Beim Home Office gilt: Das Büro zuhause muss sich Ihren Bedürfnissen optimal anpassen. Die Büromöbel sollten daher nicht nur praktisch sein, sondern vor allem die Gesundheit und das Wohlbefinden stärken. Nur so verhindern Sie Rückenschmerzen und Verspannungen. Wir zeigen Ihnen, worauf Sie bei der Einrichtung achten müssen.

Kinder wollen und sollen sich viel bewegen. Genau da setzt der aktiv-dynamische, neue 3D-aktive Kinder-Drehstuhl swoppster an – er wurde speziell für das hohe Bewegungsbedürfnis von Kindern im Kindergarten- und Grundschulalter konzipiert.

Es gibt drei ergonomische Helfer, die Ihre Arbeit vor dem Bildschirm und damit Ihre Gesundheit positiv beeinflussen: die Maus, die Tastatur und die Dokumentenhalterung. Kleine Dinge mit großer Wirkung!

Ergonomie am Arbeitsplatz beschäftigt sich mit der Umgebung des Menschen und deren optimaler Anpassung an den Benutzer. Dazu gehören beispielsweise entsprechende Bürostühle und höhenverstellbare Steh-Sitz-Tische. Doch auch die kleinen Dinge wirken oft Wunder. Wir zeigen Ihnen vertikale Mäuse, ergonomische Dokumentenhalter und eine Tastatur, mit der Sie Ihre Arbeitshaltung deutlich verbessen können:

Eine schlechte Sitzhaltung und ein falsch eingerichteter Arbeitsplatz sind – neben Bewegungsmangel – die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen, Verspannungen und Müdigkeit.

Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule und im Schultergürtel sind besonders häufige Folgen von falschem Sitzverhalten im Büro. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Sitzhaltung verbessern.