August 2018

Viele viele bunte ... Hocker

Juli 2018

Höhenverstellbarer Tischaufsatz
Improve – der Trainingspartner mit Schwung
BIOSWING® 6er Reihe

Juni 2018

Design, das sitzt: Scope von COR
Neu: Ballo – so sitzt man heute!
Mein neuer Arbeitstag: sitzen, stehen, bewegen!
Erinnerung! AUVA Forum Prävention 2018

Mai 2018

Sehen wir uns? Forum Prävention 2018
Dieses Büro hört sich gut an!
TRIAFLEX bei der Smart Automation 2018
Ein Sitzmöbel für das moderne Büro

April 2018

Mehr Konzentration für Ihre Mitarbeiter durch flexible Raumteiler!
BuzziSpace – für moderne Arbeitswelten
Ergonomischer Hocker für KindergärtnerInnen

März 2018

Schick & praktisch: mobile Raumteiler
Mobile & ergonomische Arbeitsplätze!
Alles im Blick: SMARTvisual im Leitstand
Rückenschmerzen
TRIAFLEX gestaltet IT-Leitstand
BIOSWING® Sitzsystem

Februar 2018

Buzzispace - Keine Grenzen

Januar 2018

Akustiklösung mit Schallsauger
Gesund & wendig

Dezember 2017

Ruhezonen im Büro, Lounge Möbel

November 2017

Steh-Sitz-Tische
Der Leitstand der Zukunft
Sauber, setzen, sehr gut!
Inseln im Büro
Licht, das gut tut: Human Centric Lighting

Oktober 2017

Ruhe, bitte: Bessere Akustik im Büro
Gesund & leistungsfördernd – der optimale „Lebensraum Arbeit“
Ergonomie am Schreibtisch – kleine Dinge mit großer Wirkung
Sitzen Sie richtig?

Juni 2017

Was bedeutet „Lebensraum Arbeit“?

Mai 2017

TRIAFLEX beim „Forum Prävention“ der AUVA

Topics:


Sitzen Sie richtig?

Eine schlechte Sitzhaltung und ein falsch eingerichteter Arbeitsplatz sind – neben Bewegungsmangel – die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen, Verspannungen und Müdigkeit.

Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule und im Schultergürtel sind besonders häufige Folgen von falschem Sitzverhalten im Büro. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Sitzhaltung verbessern.


Die richtige Haltung ist entscheidend!

  • Die Sitzfläche ist in der richtigen Höhe, wenn Ober- und Unterarme sowie Ober- und Unterschenkel einen 90-Grad-Winkel bilden.
  • Tastatur und Maus befinden sich in einer Ebene mit Ellenbogen und Handflächen.
  • Achten Sie auf eine aufrechte und unverkrampfte Sitzhaltung.
  • Ist ein aufrechtes Sitzen nicht möglich, könnte die Rücken- und Bauchmuskulatur zu schwach sein, um eine gesunde Sitzposition zu ermöglichen. Wir raten zu einer gezielten Stärkung durch Sport (Bauchmuskeltraining, Rückengymnastik).
  • Die Füße sollten dabei mit der ganzen Sohle auf dem Boden stehen und die Arme locker auf dem Tisch aufliegen.
  • Auch wenn Sie eigentlich richtig sitzen – Ihr Körper braucht Abwechslung. Daher gilt: häufiger mal aufstehen.

Der richtige Bürostuhl

Der Bürostuhl ist der Dreh- und Angelpunkt in Ihrem Arbeitsraum. Hier sitzen Sie viele Stunden täglich – und bis zu 80.000 Stunden im gesamten Arbeitsleben. Das intelligente BIOSWING® Sitzsystem verhindert durch seine patentierte 3D-Technologie, dass der Körper für längere Zeit eine monotone Haltung einnimmt. Es harmoniert perfekt mit der Körper- und Bewegungslogik des Menschen. Die hocheffizienten Schwing-Elemente, wandeln selbst feinste Lebensimpulse wie den Herz- und Atemrhythmus automatisch in vitalisierende Bewegung um: direkt, kontinuierlich und ohne dass Sie etwas dazu tun müssen.

Mehr Infos über das BIOSWING® Sitzwerk


Richtig gut beraten – mit TRIAFLEX


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