Improve – der Trainingspartner mit Schwung
Genial einfach! Zehn Minuten täglich reichen aus, um sich fit, gesund und rundum wohl zu fühlen: Der BIOSWING Improve® ist Ihr effektiver und unkomplizierter Trainingspartner.
Beschwingt durch den Alltag – das geht jetzt noch einfacher, und zwar mit dem BIOSWING Improve®. Sie schwingen den Improve® und der Körper bzw. der Bewegungsapparat gleicht diese rhythmischen Impulse automatisch aus – und Sie stärken Ihre Koordination, aktivieren die Tiefenmuskulatur (Arme, Schultergürtel, Wirbelsäule, Beckengürtel) und verbessern Ihre Körperhaltung. Profisportler, Trainer und Therapeuten schwören auf das Training mit dem Schwingstab. Dort wird er hauptsächlich eingesetzt, um das Verletzungs- und Sturzrisiko zu minimieren.
Der BIOSWING Improve® …
- fördert Koordination, Kraft und die lokale Ausdauer
- steigert die Durchblutung und Konzentration
- verbessert die Körperhaltung und die Körperwahrnehmung
In diesem Video erklärt Christof Otte, dipl. Sportwissenschafter, wie der BIOSWING Improve® 150 funktioniert:
Den BIOSWING Improve® gibt es in zwei Längen: 130 und 150 cm. Je kürzer der Stab, desto höher die Frequenzen und desto höher die Anforderungen an Ihre Muskelkoordination:
- Elastischer, speziell beschichteter Schwingdraht (schwingt weich und ruhig)
- Patentierte Dämpfungselemente
- Zwei leicht verstellbare Frequenzregler (individuelle anpassen)
Stellen Sie den BIOSWING Improve® einfach neben den Kopierer im Büro und machen Sie die Übungen, während Sie auf die Ausdrucke warten. So trainieren Sie Ihren Körper einfach nebenbei, bleiben fit und fühlen sich wohl.
Hier finden Sie eine Übungsanleitung!
