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„Sitzen ist das neue Rauchen“ – haben Sie auch schon davon gehört? Leider führt Bewegungsmangel häufig zu Verspannungen, Kopfschmerzen und Müdigkeit. Unser Arbeitsplatzexperte zeigt Ihnen, wie Sie in Bewegung kommen – auch im Büro!
Neben einer ergonomischen Büro-Ausstattung (Steh-Sitz-Tisch, Bürostuhl, Maus, Tastatur etc.) ist viel Bewegung am Arbeitsplatz unabdingbar.
Unser Arbeitsplatzexperte Gerald Jäger rät daher:
Im Büro sollten Sie
Wer keinen Steh-Sitz-Tisch besitzt, kann die 30 % mit ein paar einfachen Tipps einhalten:
Tipp: Termine im Spazierengehen (an der frischen Luft) abhalten!
Sie möchten Ihren Arbeitsplatz perfekt einstellen? Sie wünschen sich eine Ergonomie-Beratung durch unsere Arbeitsplatzexperten?
